Skoro nie dajesz rady - to nie możesz brać się za A6W :] Niestety nie jest to system dla pierwszego lepszego. Zabierz się za ABS2 - tam masz poziomy dla każdego i Ty decydujesz kiedy wchodzisz wyżej.
Jestem w 4tyg cyklu masa idzie siła tez wino sie skończyło został teść i deka zostało mi 5tyg w danym momencie jest 105kg dietę pilnuje podczas cyklu ale moja praca nie pozwala mi na spożywanie tylu posiłków diennie staram sie jeść do 6 posiłków. Chodzi mi tylko Żebyście poziedzieli panowie kiedy zacząć brać ten odblok.
[...] myć te częsci ciala które najbardziej sie poca: ręce, stopy, pachy. Co do wlosów obstawałabym przy myciu ich jednak tylko raz dziennie, jeśli masz tez tłuste, bo jeśli nie, to co drugi, zreszta sam chyba najlepiej widzisz kiedy zachodzi potrzeba ich umycia. Ale dwa razy dziennie mycie włosów to raczej byłaby przesada, to też raczej je oslabia.
a jeśli w jednym tygodniu mam trening na siłowni w godzinnach porannych, tj. o 8 lub 9, to kiedy mam brać kreatynę? Rano na czczo rozumiem, ale trening kończę przed południem i wtedy też wypada łyknąć...Co w takim razie powienienem zrobić? Czy w takie dni mogę łykać rano na czczo i praktycznie niedługo potem po treningu? Z góry dziękuję za [...]
Chodzilo mi tu o sytuacje kiedy niema jeszcze soji i wtedy zeby kupil cos innego. A jesli ma jush to bialko sojo to spoko moze brac ale najlepie dorzucic do niego jakies lepsze jakosciowo bialko np Ovopol lub serwatki NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] i, laduje sie go co 2 dzien....prosze jeszcze o dokladne rozpisanie hcg i clomidu po ile i przez jaki czas(myslalem zeby brac clomid przez pierwsze 3 dni po 2 tabletki a do konca po jednej)...kiedy zaczac...wiem ze powinno byc 2 tygodnie zaraz po hcg ale wole miec dokladnie rozpisane zeby to co przybylo na cyklu nie poszlo w zapomnienie;)
Kiedy te Lipo brac najlepiej? Bo czytam rozne opinie i nie wiem w koncu. Na czzco po wstaniu? Przed treningiem aerobowym? Przed treningiem siłowym? Pół godziny przed obiadem?
[...] BCAA właśnie jest drogie ale kase mam tylko bez sensu by wydawać na nie kase jeśli nie bedzie różnicy.. Czytałem jakiś zcas temu i pisałem na forum właśnie o HMB ale teraz kiedy niedługo wakacje trening bedzie nie regularny a HMB z tego co wiem aby miało dobre skutki trzeba brać pare dobrych miesięcy , poprostu sie w tym przypadku nie opłaca..
yo bardzo prosze o szybka pomoc mam 17 lat i waze 55 kg. i niemoge zlapac masy kupilem sobie whey gainera 4000 i tu mam pytanie ile razy dziennie go brac i kiedy najlepiej. I w jakich cyklach czy przez ile czasu. Na silowke chodze 5 razy w tyg. nie mam jakiejs specjalnej diety. mozna laczyc tego gainerka z hmb ??? dzieki za szybka pomoc. [...]
ja jestem zdania zeby brać jak najpóźniej zeby proteiny jak najdłużej sie we krwi utrzymywały bo kiedy śpimy, nie jesteśmy w stanie uzupełniać ich zapasów
deke wbijam 3ml na tyga omka 2 razy na tyga cidoteston na poczatku brałem ... a zostało mi jeszcze 4ml deki i cztery strzały oma ... a na odblok chce brać hcg i clomid.. tylko nie wiem w jakich ilościach odstępach i od kiedy po zakończeniu kuracji... wcześniej wielkich kuracji nie miałem dwa lata temu trochę metki i omka brałem clomid po tym
ale winko w strzałach bym chciał, czyli 50mg co 2 dni! kiedy zacząć brać clomid, 2 dni po ostatnim strzale z winka i deci??? czy troszkę po takiej kuracji skoczy masa???
lopina mialbyc sama prolo ale ze kiedys mi zostalo 10 strzow omki to dolozylem hehehehe ok bede pamiettal a z nolva i provironem kiedy ?? slyszlaemze nolve lpeij odrazu po ostnim strzale zeby zatrzyumac gino ?? 5 tys jednostek starczy ?? hcg brac tylko przez 10 dni ?? Zmieniony przez - kluivert12 w dniu 2012-05-17 09:59:05 Zmieniony przez - [...]
Mam do was prosbe. Niech to ktos poukłada tak jak to ma byc.jak to brać i kiedy najlepiej. Przypominam ze BCAA jest w tabletkach. Proszę naprawde o porade i pomoc, bardzo mi zalezy. Pozdrawiam
No przeciez napisalem, kiedy i jakie dawki i jak brac. czy 100 tab starczy to zalezy od dlugosci diety, co chcesz osiagnac i jaki masz clen, chinola czy zwykly 0.2